Se prémunir face aux risques de l'été | Les bons gestes à adopter

Mis à jour le 21/07/2022

Connaissez-vous les bons gestes pour qu'une balade en forêt, un séjour à la mer ou une sortie à la base nautique se passent aux mieux ? Quels sont les signes d’un coup de chaleur ? Quels sont les risques de noyade ? Quels sont les bons gestes à adopter cet été ?

SOMMAIRE

4 étapes du secours d'urgence
Différents risques au bord de l'eau
Gare aux excès durant l'été
Enfant et été, redoublez de vigilance
Gare aux piqûres et aux morsures


Face à n’importe quelle situation d’urgence, 4 étapes sont à retenir avant de réaliser les gestes de premier secours.

Les 4 étapes du secours d'urgence

> Sécurisation du lieu de l’accident et des personnes impliquées
> Appréciation de l’état de la victime
> Demande d’aide

Les numéros à contacter pour obtenir l’aide des services d'urgence :


  • Le 18 : les sapeurs-pompiers pour tout problème de secours, notamment accident, incendie.

  • Le 15 : le Samu pour tout problème urgent de santé, c'est un secours médicalisé.

  • Le 17 : la police ou la gendarmerie pour tout problème de sécurité ou d'ordre public.

  • Le 112 : numéro d'appel unique des urgences sur le territoire européen, recommandé aux étrangers circulant en France et aux Français circulant à l'étranger.

  • Le 115 : le Samu social pour toute personne qui présente une détresse sociale comme les personnes sans domicile ou sans abri et exposées aux intempéries.

> Réalisation des gestes de premiers secours

► Consultez l'article Sécurité civile | Connaissez-vous les gestes qui sauvent ? sur le site de la préfecture d'Ille-et-Vilaine

Risques de l'été au bord de l'eau

Noyade accidentelle, exposition aux UV, pics d’ozone : la période estivale est synonyme de plaisir mais n’est malheureusement pas sans risques.

En France, les noyades constituent un enjeu de santé publique majeur car elles sont responsables chaque année d’environ 1000 décès et, parfois, de graves séquelles. Elles sont la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans.

En mer : prenez en compte votre forme physique et les conditions météorologiques

En cours d’eau et plan d’eau : respectez les interdictions de baignade

Respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées. Ne consommez pas d’alcool avant la baignade ou toute activité nautique !

► Consultez l'article Baignades et activités nautiques du site du Ministère de la Santé et de la Prévention

Pêche à pied et précautions

Consommer des coquillages ramassés en bord de mer peut présenter de réels risques pour la santé : troubles digestifs, neurologiques. Parce qu’ils concentrent des bactéries, virus ou du phytoplancton toxique, les coquillages ne sont pas tous bons à consommer.

► Consultez l'article Des vacances sans risque les pieds dans l'eau sur le site du Ministère de la Santé et de la Prévention

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Gare aux excès durant l'été

L’été est souvent synonyme de fêtes entre amis et donc parfois d’excès. Limiter sa consommation d'alcool, éviter la consommation de boissons dites énergisantes en association avec de l'alcool ou lors d'un exercice physique, ne pas consommer de substances psychoactives (cannabis, ecstasy...),

La consommation d'alcool reste une source importante de mortalité et de morbidité en France.

► Consultez le site Alcool-Info-Service
 

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Enfant et été, redoublez de vigilance

Les enfants sont particulièrement vulnérables aux affections liées à la chaleur (déshydratation, hyperthermie, coup de chaleur). En période estivale, il est donc essentiel de les prévenir, les reconnaître et les traiter.

> Les enfants de moins d’un an ne doivent pas être exposés au soleil.
> Boire régulièrement pour éviter la déshydratation

L’impact des fortes chaleurs, des symptômes faciles à détecter

Ces symptômes, qui peuvent être nombreux ou limités à quelques-uns, sont rapidement décelables chez les enfants :

  • forte fièvre : chaleur interne pouvant atteindre plus de 40 degrés ;
  • bouche sèche ;
  • pouls rapide ;
  • somnolence anormale ;
  • hyperexcitabilité ;
  • yeux creux et pupilles dilatées ;
  • nausées et vomissements ;
  • perte de conscience.

Devant de tels symptômes, placez votre enfant à l’ombre, déshabillez et rafraîchissez le, faites le boire et mouillez sa peau.
Il faut intervenir rapidement, car un coup de chaleur non soigné peut entraîner un coma et des séquelles irréversibles. Si les symptômes sont sévères et si la situation dure depuis un certain moment, appelez le 15 (ou le 112).

► Consultez l'article Parents : en été, redoublez de vigilance sur le site du Ministère de la Santé et de la Prévention

Prévention noyades chez les enfants

Un enfant qui se noie, ça ne fait pas de bruit. Il est donc primordial de ne pas les quitter des yeux quand ils sont au bord de l'eau et de toujours se baigner avec eux. 

► Consultez le site prévention des noyades et développement de l'aisance aquatique

Les accidents domestiques

Pour les enfants de moins d’un an, les accidents surviennent davantage dans la cuisine, la chambre et la salle de bain. Quant aux accidents touchant les enfants de 1 à 4 ans, ils ont le plus souvent lieu dans la cuisine et la salle de séjour. L’âge augmentant, ces accidents diminuent et surviennent plutôt à l’extérieur de la maison.

► Consultez l'article Protégez votre enfant des accidents domestiques sur le site de la préfecture d'Ille-et-Vilaine

Gare aux piqûres et aux morsures

L’été, c’est la saison des randonnées, des balades dans la nature, des activités dans le jardin, des repas en terrasse… C’est aussi la saison où moustiques, tiques, abeilles, frelons et vipères sont de sortie et peuvent piquer ou mordre, avec des conséquences parfois graves pour la santé.

Pendant une activité nature, pour se protéger des piqûres et morsures :

  • Portez des chaussures et des vêtements couvrants (jambes et bras), un chapeau et rentrez le bas de mon pantalon dans les chaussettes ;
  • Restez sur les chemins, évitez les broussailles, les fougères et les hautes herbes. Évitez de soulever les pierres et les tas de bois ;
  • Appliquez des répulsifs contre les insectes sur la peau et/ou sur les vêtements, en respectant leur mode d’emploi ;

► Consultez l'article Pendant l’été, gare aux piqûres et aux morsures du site du Ministère de la santé et de la prévention

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Pour une parfaite information

► Les liens utiles

> L'article Se former aux premiers secours sur le site du Gouvernement
> L'article Les gestes qui sauvent sur le site du ministère de l’Intérieur
> Le site pour consulter les résultats d'analyses des eaux de baignade
> L'article Les gestes simples à adopter en cas de fortes chaleurs sur le site du Gouvernement
> L'article Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes ! sur le site de l'ARS Bretagne

► Les numéros d'urgence

     
Numéro européen : 112 SAMU : 15 Police secours : 17
Sapeurs-pompiers : 18 Appel d'urgence pour sourds et malentendants : 114  Secours en mer : 196