Brèves

Pics de chaleur

 
 
Vague de chaleur

Il fait très chaud et des pics de chaleur sont attendus pour ce week-end dans l'Ouest. Quels réflexes à adopter?

Lorsque la température extérieure est plus habituelle qu'habituellement, votre santé peut être en danger.
La chaleur fatigue et peut entraîner des accidents (coup de chaleur, déshydratation).

Pour éviter cela : ayez les bons réflexes :
- mangez suffisamment,
 - ne buvez pas d'alcool,
 - évitez les efforts physiques,
 - aspergez votre corps d'eau fraîche,
 - fermez vos volets le jour pour garder votre logement/lieu de travail au frais,
 - prenez des nouvelles de vos proches surtout les vulnérables (enfants, personnes âgées ou fragiles
 - BUVEZ RÉGULIÈREMENT DE L'EAU!!!

Si quelqu'un de votre entourage présente l'un de ces symptômes, il peut s'agir d'un coup de chaleur :
- grande faiblesse,
- grande fatigue,
- vertiges,
- étourdissements,
- trouble de la conscience,
- nausée,
- vomissements,
- crampes musculaires,
- température,
- maux de tête

ou même
- perte de l'équilibre,
- propos incohérents,
- perte de connaissance,
- convulsions,

-> prévenez les secours, mettez la personne à l'ombre ou dans un endroit frais, aspergez-la d'eau fraîche, éventez-la, gardez-la éveillée.